O que comer durante provas ou treinos de longa duração? Posted by Renata Flor Date 16 de novembro de 2020 Renata Flor 16 de novembro de 2020 Quando eu jogava rugby, eu gostava sempre de comer uma banana antes de cada jogo. Eu “inventava” de comer a banana durante o aquecimento ou antes de entrar em campo. Nas primeiras vezes até me perguntaram: “isso não te faz … Read more about O que comer durante provas ou treinos de longa duração? Read More